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115d52901f54181c50ac5f5522b6c8ab皓皓爸Lv.13 2020-01-12 17:44:08

      2019年已随风而去犀溜鼻,2020年飘然而至腺。整整一年岸,跑步锻炼些勉狡,外出参赛辜遁,完成了第一个全马想痕咕,静下心来回味一年的跑马历程檬村,酸甜苦辣自在其中廓凌。

A闭伍挽:为什么要去跑马?

Q逻角:对每个人而言绞呻恋,跑马拉松都有不同的意义帝酗。对普通的我而言甭,跑马代表着一个突破屯篇,毕竟不是每个人都能完成42.195公里的吃篱。当然剿,只是能在6小时内完成42.195公里而已婪抹溅,就目前而言泉仿,5小时都远远还是梦想伯敛踞。2018年开始跑步灰毋,无非也是身体原因攘豌,每次体检都会查出脂肪肝椽噬、甘油三酯高等等肮菇,40岁不到铣,毛病这么多柔,想想都害怕毒。选择跑步无疑是明智的截,况且现在全社会跑马的氛围这么浓瓦,到了3歌妻、4月厩伤伐,10狼、11月停,你看不到跑马的信息都难疤。于是乎喷,慢慢的5公里悸、10公里澈请、半马蟹亥,直到2019年的全马武酥葡,每一次尝试都是对自己的肯定标灰入,必须给自己一个赞币灿唇。

A垮谢番:2019年最高兴的是什么?

Q衰淬:终于完成了杭州马拉松歇。其实最激动的还是得到跑杭马的机会楔。连续两年报名衅舞,都没有中签算沮,连个候补的机会都没有艘檀舅。后来连续在新闻媒体飞惶,各类App活动中参加活动圃哪,终于在一个媒体(快抱)的活动中幸运中签娟,高兴地跟中了彩票一样赁护。跑杭马前挞,还自选了号码07233还,前四位代表着生日慌嗓,后两位正好代表着杭马已延续33届亢度陋,后来想想可能注定要跑这届杭马佃桑董。等真正完成了第一个全马拜独,反而心情没那么激动了变伺,或许是知道自己的水平还远远达不到究房骇,28公里开始抽筋激贝巧,走走跑跑用了5小时50分才到达终点堡。唯一可以欣慰的舰甘布,大概就是以后跑全马时茫补,都有可能会PB该倪。


(跑过风景跑过你巳通嚷,顺利完成第一个全马)

A泥臼:2019年最遗憾的是什么?

Q澈良:2019年5月12日参加萧山戴村山地马拉松翻,虽然只是半程嚏硅修,但完成没有想到比赛如此艰难歪链。首先对山地马拉松还是缺少认识缝坊,好汉坡蔬裸、绝望坡室、直上直下的山路真的让人崩溃爸娜。加上赛前没有做好充分的准备凄性棋,带的补给不够吮呛采,以及炎热的天气红涵,跑到第二个计时点就被告知关门了绢缮狡。带着沮丧的心情案柯,在13公里后坐着救援车回到了终点涣谭结。赛后主办方还是为每位选手发了奖牌触颠,我想这块奖牌也会时刻提醒着自己董,跑马之前一定要做好充分的准备随,任何疏忽都会受到惩罚厂。

A讹:2020年还会坚持跑马吗?想过放弃吗?

Q峭羔弹:跑马真的不容易歼似放,要有充足的时间训练冒任金。到了比赛日污,还要来回奔波赶往参赛地鼓年落,饮食醇纽、住宿也是问题红。但我相信自己会坚持下去腊,当然对比赛也会做些选择沫。2019年大大小小的比赛参加了很多翻房,从5公里暮藐勾、10公里店、半马菏孪、全马井、山地马拉松到越野(10公里的小赛事)阿牢,感觉少了对家人的陪伴朴午陷,这方面还是要掌握好一个度亨曝龚。同时挫期,这一年来也多多少少有了点伤餐坏履凇,特别是下半年10月开始到12月初懂,每周都安排的满满当当珐,不仅身体累拆,精神上也累廉辞。膝盖两侧的疼痛也是时断时续痉,对于一个只有两年跑马经历的初级跑者来说士,我感觉自己也是蛮拼的吼嫩藕,不过我跑步的初衷始终是为了健康竿甲,来年一定要健健康康捐,稳步前行舵峦。


(义乌马拉松后免费供应红糖水啊焦,喝完后当了回代言人)

       2019年虽已逝去距,但跑马途中亲眼看到了绍马检宋惫、嘉马等各地热情的市民偏揣,辛苦付出的志愿者版膝算,跑马当中倒地接受急救的跑者兜叭懦,见到了抄近路违反规则的跑者份璃胖,也见到了咬牙坚持永不放弃的斗士归限。种种情景让我深深感到肥,跑马也是一种修行派,有付出就有回报饭评。投机取巧魏赂懒、自欺欺人的诗拳诚,虽然暂时获得了成功贿,却是不为人足道的瓣似控。我们要时刻坚守跑马的初心暮募,尊重生命缺炊,健康奔跑!



(咸亨酒家门口热情的群众和志愿者戌眯界,让人心血澎湃)

2019杭州马拉松 2019 “永前杯”第四届戴村山地马拉松 义乌购 2020 义乌国际半程马拉松 2019 喜临门绍兴国际马拉松赛 2020嘉兴国际马拉松


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皓皓爸

皓皓爸

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  1. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.20
    2020-01-13 14:43:12
    精彩!

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  2. 60dff3b575afa48868d30fc74ca36fe3
    yb,Lv.21
    2020-01-13 16:29:31
    希望你对跑步终有一天痢,能从坚持牧朽呢,变成热爱溃肥。

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  3. 115d52901f54181c50ac5f5522b6c8ab
    皓皓爸Lv.13
    2020-01-13 16:52:52
    精彩!      徐彤
    谢谢

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  4. 115d52901f54181c50ac5f5522b6c8ab
    皓皓爸Lv.13
    2020-01-13 16:53:33
    希望你对跑步终有一天獭,能从坚持功,变成热爱钠呛。      yb,
    感谢鼓励

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  5. Bd6e20f1d2de369a0b968f63db04b6d9
    沧海舟夫Lv.14
    2020-01-15 13:50:33
    坚持到底蹈侨尾,收获的不仅仅是健康

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  6. 115d52901f54181c50ac5f5522b6c8ab
    皓皓爸Lv.13
    2020-01-15 22:39:02
    坚持到底蛔艾鼎,收获的不仅仅是健康      沧海舟夫
    谢谢鼓励

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  7. 60dff3b575afa48868d30fc74ca36fe3
    yb,Lv.21
    2020-01-20 15:17:05
    感谢鼓励      皓皓爸
    ~~~~

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